蔡萬利~夏威夷拌飯課程‼️
課程 : B班 夏威夷拌飯課程
日期:5/17 (星期日) 假日班
時間:13:30–16:30
費用:2000元
師資 : 蔡萬利老師
報名網址:
https://reurl.cc/KevzWp⭕️上課品項:
✅ #舒肥雞胸拌飯
✅ #骰子松阪豬拌飯
✅ #美味海鮮拌飯
✅ #拌飯醬汁制作
⚠️ #和風胡麻醬
⚠️ #蒜香油醋醬
⚠️ #泰式酸辣醬
⚠️ #優格蔓莓醬
⚠️ #蜂蜜芥末醬
✅ #健康五榖、糙米飯制作
上課同學每人可帶回一個美美的便當及一種醬料
其餘品項課堂淺嚐。
課程介紹:
夏天到了沒有食慾、市售便當油膩又高熱量吃不下飯怎麼辦?
老師設計了一系列目前全省最夯的夏威夷拌飯系列便當
瘦身、減重、降脂都非常適合。
搭配琳瑯滿目的蔬菜達到高纖效果。
大部分蔬菜採取川燙及生食方式達到低熱量
主食也精心搭配富含豐富蛋白質的肉類及海鮮。
五彩繽紛的便當賞心悅目、每一口都不會造成負擔、享受美食又顧健康。
敬請大家支持。







【現職】
啟英高中餐飲管理科(廚藝總監)
桃園縣餐飲工會(理事長)
碁富食品公司(廚務顧問)
義廚寶(代言主廚)
【經歷】
曾應聘至日本東京從事廚藝4年
電視節目《冰冰好料理》、《美鳳有約》、《健康好生活》人氣特約主廚
交通部民用航空局國際機場中餐廚師
行政院退輔會職訓中心餐飲教師
2015年僑務委員會海外廚藝巡迴演出(關島)
2016年僑務委員會海外廚藝巡迴演出(美國華盛頓、波士頓、邁阿密國宴主廚)
2018年僑務委員會邀請,美國和加拿大廚藝巡迴演出
(聖地牙哥、加洲、西雅圖、波特蘭、新墨西哥洲、鳳凰城、洛杉磯、舊金山、溫哥華擔任講師)
【得獎】
中華民國旅館事業協進會(優良廚師)
中華民國全國(模範勞工楷模)
中華美食展國際熱食(創意賽總銀牌獎)
【著作】
《一起吃火鍋:從火鍋料、高湯、沾醬、速配飯甜湯,到中式台式特色鍋、亞洲歐美經典鍋、低卡養生鍋,一次煮出好滋味!》、
《百味豆腐:103道美味健康豆腐料理》、《一本萬利滷味121道》、《熱門快炒123》、《新手料理筆記》、
《大廚私房秘訣800招:聰明刀工完美料理》、《一蛋究竟》等40多本食譜。
Clare愛手作小幫手(聊聊) :
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教室官網報名:https://www.ugobaking.tw
報名方式詢問(請私訊): https://m.me/clarefu99
☎️ 0932542329
Clare 愛手作烘焙廚藝教室
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